La réflexologie plantaire est une méthode naturelle issue des médecines traditionnelles chinoises et égyptiennes. Elle consiste à stimuler des zones précises sous les pieds, appelées “zones réflexes”, qui correspondent à des organes ou systèmes du corps.
En exerçant des pressions douces et ciblées sur ces points, le praticien aide à rétablir l’équilibre énergétique, soulage les tensions internes et active les processus d’auto-guérison du corps.
Ce massage est particulièrement bénéfique en cas de stress, troubles digestifs, insomnies ou douleurs musculaires. Il favorise la détente globale, améliore la circulation sanguine et permet un meilleur ancrage émotionnel.
Chez Nadège Institut, chaque séance de réflexologie est personnalisée. Vous repartez avec une sensation de légèreté dans le corps et de clarté dans l’esprit.
Durée recommandée : 45 minutes à 1 heure – À intégrer dans une routine bien-être mensuelle.